Lee Holden

Εδώ και 35 χρόνια, ο Lee Holden θεωρεί το Qi Gong την ιδανική μέθοδο για να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση και να απαλλαγεί από το στρες και την ένταση. Διδάσκει αυτή τη μέθοδο διαλογισμού με κίνηση σε DVD, στην τηλεόραση και σε διαδικτυακά σεμινάρια. Βοηθά τους μαθητές του να ξεπεράσουν ασθένειες, να επιβραδύνουν τα σημάδια γήρανσης και να αυξήσουν την ενέργειά τους.

Περισσότερες πληροφορίες: www.holdenqigong.com

Δες το βίντεο στα Αγγλικά

Δες το βίντεο στα Ελληνικά

Πώς σου φάνηκαν οι διδασκαλίες;

Ανακάλυψε τη ροή στο σώμα σου με το Qi Gong

Το Qi Gong είναι μια μέθοδος που αναπτύχθηκε στην Κίνα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ο Lee Holden έχει καταφέρει να προσαρμόσει την αρχαία πρακτική στις ανάγκες του σύγχρονου κόσμου. Όταν σε κυριεύει το άγχος, το σώμα, ο νους και το πνεύμα σου επιβαρύνονται. Το Qi Gong μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά και θεραπευτικά. Ο Lee θα σου δείξει πώς μπορείς να χρησιμοποιείς την ενέργεια της ζωής εποικοδομητικά και να ζεις με χαρά, υγεία και πληρότητα. Η ευεξία σου και η ευημερία σου δεν εξαρτώνται μόνο από την ποσότητα της ενέργειάς σου, αλλά και από την ποιότητα της ενέργειας.

Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις…
  • πώς να αναγνωρίσεις σε ποιο στάδιο της ζωής σου βρίσκεσαι και να καθορίσεις τους στόχους σου
  • τι είναι το “τσι” και με ποιους τρόπους μπορείς να χρησιμοποιήσεις την ενέργεια
  • πώς θα έχεις περισσότερη ενέργεια στη ζωή σου
  • ποια είναι τα οφέλη του Qi Gong
  • Άσκηση: Qi Gong

Δες τα βίντεο της ημέρας:

Κάνε κλικ επάνω στην εικόνα ή το όνομα του ομιλητή, για να δεις το βίντεο.

Ruediger Dahlke

Physician, author and psychotherapist Ruediger Dahlke is considered one of the most renowned...

Lee Holden

Qi Gong has been practiced in China for thousands of years, but Lee Holden manages to bring this...

Scott Schwenk

Meditation teacher Scott Schwenk learned to look behind the obvious at an early age, and this...
Ημέρα 4: Δες τα βίντεο που δεν πρόλαβες εδώ

Η εμπειρία σου είναι σημαντική για εμάς!

Ποια ήταν η αγαπημένη σου διδασκαλία σήμερα;
Ανυπομονούμε να ακούσουμε τις δικές σου εμπειρίες.